面對處理放下|情緒管理四步驟：面對、接受、處理與放下,八字颜色

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印順居士說道：「直面苦惱時則，應該知道辨知苦惱的的因緣，接著直面、接受它們、處置它們、卸下它們，那可不是釋迦牟尼的的智能化」事實上直面惱人但揮之不去的的焦慮時則，還就可以廣面對處理放下泛應用那些準則來。

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